Réguler son système nerveux pour une manifestation alignée!
Mar 12, 2024
Notre système nerveux joue un rôle crucial dans notre capacité à attirer ce que nous désirons dans notre vie.
Lorsque nous sommes pris dans un état de stress chronique, notre système nerveux est en état d'alerte constant. Cela crée un déséquilibre énergétique qui peut entraver notre capacité à manifester nos aspirations profondes.
En régulant notre système nerveux, nous pouvons apaiser le stress, créer une harmonie énergétique et ouvrir la voie à la manifestation de nos désirs.
4 trucs pour réguler ton système nerveux
1-Pratiquer la respiration consciente : La respiration consciente est l'un des outils les plus puissants pour réguler le système nerveux. Prends quelques instants chaque jour pour te concentrer sur ta respiration. Inspire profondément par le nez en gonflant ton ventre, puis expire doucement par la bouche en relâchant toutes les tensions. Cette pratique simple permet de calmer le système nerveux et de favoriser un état de détente.
2-Se connecter à la nature : Passer du temps en pleine nature est une excellente façon de réguler ton système nerveux. Marche pieds nus dans l'herbe, écoute le chant des oiseaux, ou assieds-toi près d'un arbre. La nature a un effet apaisant sur notre système nerveux et nous aide à nous reconnecter à notre essence profonde. Prends le temps de t'immerger dans la beauté et la sérénité de la nature pour régénérer ton énergie.
3-Cultiver la gratitude : La gratitude est une pratique puissante pour réguler ton système nerveux et attirer davantage de positivité dans ta vie. Prends quelques instants chaque jour pour exprimer ta gratitude pour les petites choses de la vie. Cela peut être un moment de joie, une personne qui t'a soutenue, ou simplement le fait d'être en vie.
4-Soins énergétiques : Lorsqu'une personne reçoit un soin énergétique, l'énergie positive est transmise au système nerveux, aidant à calmer les nerfs surmenés et à réduire les niveaux de stress. Cela peut entraîner une diminution de l'anxiété, une amélioration de la qualité du sommeil et une augmentation de la clarté mentale.
Utilise ces astuces dans ta vie quotidienne et observe les changements positifs qui se produisent!
Pour prendre rendez-vous pour recevoir un soin énergétique, écris-moi en privé!😉
Marie-Ève Levasseur
Coach en manifestation consciente