4 trucs pour te connecter au moment présent!
May 02, 2024
Avec toutes les responsabilités et les sources de distraction qui s'accumulent chaque jour dans notre vie, vivre l'instant présent reste une décision importante à prendre lorsqu'on souhaite vivre un quotidien aligné à qui l'on est.
Parce qu'il n'y a aucun autre moment qui existe et n'existera que celui qu'on est en train de vivre ici et maintenant,
Parce qu'à chaque instant tu crées avec tes pensées et tes actions,
Parce que c'est là que se trouve le véritable bonheur!
1-Se déconnecter de la technologie
Rien ne nous éloigne plus de la réalité que la réalité virtuelle.
Éteindre toute source de distraction ouvre la possibilité d'accueillir et de vivre ce qui est ici et maintenant.
2-Sortir prendre l'air!
Être en contact avec la nature réduit le stress qui nous empêche souvent d'être bien dans le présent.
La grande authenticité de la nature permet de se sentir accueilli tel que l'on est dans l'instant.
3- Se connecter à un enfant.
Prendre le temps d'observer son enfant jouer.
Prendre le temps de s'intéresser à lui.
De ressentir ce qu'il raconte, ce qu'il vit.
ÊTRE avec lui simplement.
4- Choisir ses pensées. Choisir sur quoi porter son attention.
Rien ne sert de faire tout cela si ce n'est que pour écouter sa cassette mentale qui joue en boucle! Le mental aime créer les mêmes pensées. C'est à nous de prendre un recul, de se ramener au moment présent et surtout de changer de cassette!
Et si tu as envie de sortir de la lourdeur de ton mental pour retrouver plus de clarté et de légèreté, sache qu'un soin énergétique Synergie Sacrée est une excellente option!
Écris-moi pour plus d'infos!
[email protected]
Pour plus de trucs, rejoins le groupe Facebook : Reconnecte à ta Nature Sauvage!
https://www.facebook.com/groups/524215309530127
Au plaisir de t'y retrouver!
Marie-Ève Levasseur
Parce qu'il n'y a aucun autre moment qui existe et n'existera que celui qu'on est en train de vivre ici et maintenant,
Parce qu'à chaque instant tu crées avec tes pensées et tes actions,
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Éteindre toute source de distraction ouvre la possibilité d'accueillir et de vivre ce qui est ici et maintenant.
2-Sortir prendre l'air!
Être en contact avec la nature réduit le stress qui nous empêche souvent d'être bien dans le présent.
La grande authenticité de la nature permet de se sentir accueilli tel que l'on est dans l'instant.
3- Se connecter à un enfant.
Prendre le temps d'observer son enfant jouer.
Prendre le temps de s'intéresser à lui.
De ressentir ce qu'il raconte, ce qu'il vit.
ÊTRE avec lui simplement.
4- Choisir ses pensées. Choisir sur quoi porter son attention.
Rien ne sert de faire tout cela si ce n'est que pour écouter sa cassette mentale qui joue en boucle! Le mental aime créer les mêmes pensées. C'est à nous de prendre un recul, de se ramener au moment présent et surtout de changer de cassette!
Et si tu as envie de sortir de la lourdeur de ton mental pour retrouver plus de clarté et de légèreté, sache qu'un soin énergétique Synergie Sacrée est une excellente option!
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Au plaisir de t'y retrouver!
Marie-Ève Levasseur
Coach en manifestation consciente